کد مطلب:234516 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:160
حفظ سلامتی در مسافرت
حضرت می فرمایند: خلیفه باید توجه كند كه شخص مسافر هنگام سفر از سیری شدید و گرسنگی زیاد بپرهیزد، وقتی كه معده اش پر از غذاست و یا كاملا خالی است، در گرمای شدید نباید مسافرت كند و خود را میان سیری و گرسنگی در حال تعادل نگهدارد بر مسافر لازم
[ صفحه 124]
است كه از غذاهای سرد مزاج مانند عریض [1] ، هلام [2] ، سركه، روغن نباتی، آب غوره و سایر غذاهای سرد استفاده كند.
حركت شدید و طولانی در گرمای شدید برای اشخاص لاغر اندام و ضعیف پسندیده نیست، بخصوص كه با شكم گرسنه هم توأم باشد ولی این اعمال برای بدنهای چاق مفید است.
بهترین آب خواه برای مسافرت خواه برای خوردن در محل، آبی است كه از چشمه های سمت مشرق هر محل برداشته شود و باید آبی كه می نوشد زلال و سبك باشد، بهترین آبها برای نوشیدن آبی است كه نخستین اشعه خورشید در فصل تابستان از بالای آن بگذرد یعنی همان چشمه های قسمت شرقی كه آفتاب قبل از رسیدن به شدت گرما به آنها می تابد و گواراترین آبها آنست كه جریانش از كوههای خاكی سرازیر شود زیرا این قبیل آبها در فصل زمستان سرد و فصل تابستان موجب لینت و نرمی معده می شوند و این آب برای مزاجهای گرم بسیار مفید است.
از آبهای شور پرهیز كنید، كه دارای حجم سنگین می باشند و سبب یبوست مزاج می شوند آبهای برف و یخ مطلقا فاسد و برای بدن آدمی تولید فساد می كنند اما آب باران، سبك و گوارا و مفید است، منتها با این شرط كه در گودالها زیاد نمانده باشد.
آب مردابهائی كه در گذرگاه سیل قرار دارند، چون مدت طولانی در
[ صفحه 125]
زیر اشعه خورشید می ماند و همیشه راكد است، سودی برای بدن ندارد اگر نوشیدن این آبها ادامه پیدا كند، به زهره و طحال ضرر می رساند.
[ صفحه 124]
است كه از غذاهای سرد مزاج مانند عریض [1] ، هلام [2] ، سركه، روغن نباتی، آب غوره و سایر غذاهای سرد استفاده كند.
حركت شدید و طولانی در گرمای شدید برای اشخاص لاغر اندام و ضعیف پسندیده نیست، بخصوص كه با شكم گرسنه هم توأم باشد ولی این اعمال برای بدنهای چاق مفید است.
بهترین آب خواه برای مسافرت خواه برای خوردن در محل، آبی است كه از چشمه های سمت مشرق هر محل برداشته شود و باید آبی كه می نوشد زلال و سبك باشد، بهترین آبها برای نوشیدن آبی است كه نخستین اشعه خورشید در فصل تابستان از بالای آن بگذرد یعنی همان چشمه های قسمت شرقی كه آفتاب قبل از رسیدن به شدت گرما به آنها می تابد و گواراترین آبها آنست كه جریانش از كوههای خاكی سرازیر شود زیرا این قبیل آبها در فصل زمستان سرد و فصل تابستان موجب لینت و نرمی معده می شوند و این آب برای مزاجهای گرم بسیار مفید است.
از آبهای شور پرهیز كنید، كه دارای حجم سنگین می باشند و سبب یبوست مزاج می شوند آبهای برف و یخ مطلقا فاسد و برای بدن آدمی تولید فساد می كنند اما آب باران، سبك و گوارا و مفید است، منتها با این شرط كه در گودالها زیاد نمانده باشد.
آب مردابهائی كه در گذرگاه سیل قرار دارند، چون مدت طولانی در
[ صفحه 125]
زیر اشعه خورشید می ماند و همیشه راكد است، سودی برای بدن ندارد اگر نوشیدن این آبها ادامه پیدا كند، به زهره و طحال ضرر می رساند.
[1] گوشت تازه.
[2] گوشت بدون چربي.